Kurspläne

Einsteigertipps

  • Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
  • Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
  • Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
  • Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Cardio
09:00 - 09:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Step Aerobic
09:00 - 09:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Indoor Cycling
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45
Rehasport
09:45 - 10:30
Rehasport
09:45 - 10:30
10:00
Zumba
10:00 - 11:00
10:15
10:30
Rehasport
10:30 - 11:15
Rehasport
10:30 - 11:15
10:45
11:00
11:15
Rehasport
11:15 - 12:00
Rehasport
11:15 - 12:00
11:30
11:45
16:00
Koronarsport
16:00 - 17:00
16:15
16:30
16:45
17:00
Zumba
17:00 - 17:45
Koronarsport
17:00 - 18:00
Indoor Cycling
Einsteiger
17:00 - 17:30
17:15
Indoor Cycling
Einsteiger
17:15 - 17:45
17:30
17:45
Yoga
17:45 - 18:45
Indoor Cycling
17:45 - 18:45

Body Toning
18:00 - 18:45
18:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Rehasport
18:00 - 18:45
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
18:15
18:30
18:45
Rehasport
18:45 - 19:30

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Tae Bo
18:45 - 19:30
19:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00

Zumba
19:00 - 20:00
19:15
19:30
Rehasport
19:30 - 20:15
Rehasport
19:30 - 20:15
19:45
20:00
Zumba
20:00 - 21:00
Pump
20:00 - 21:00
20:15
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport
20:15 - 21:00
20:30
20:45

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Body Toning
18:00 - 18:45
18:15
18:30

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Cardio
09:00 - 09:45
09:15
09:30

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Indoor Cycling
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45
17:00
Indoor Cycling
Einsteiger
17:00 - 17:30
17:15
Indoor Cycling
Einsteiger
17:15 - 17:45
17:30
17:45
Indoor Cycling
17:45 - 18:45
18:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
18:15
18:30
18:45
19:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
19:15
19:30
19:45

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00
Koronarsport
16:00 - 17:00
16:15
16:30
16:45
17:00
Koronarsport
17:00 - 18:00
17:15
17:30
17:45

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
20:00
Pump
20:00 - 21:00
20:15
20:30
20:45

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
09:00 - 09:45
09:15
09:30
09:45
Rehasport
09:45 - 10:30
Rehasport
09:45 - 10:30
10:00
10:15
10:30
Rehasport
10:30 - 11:15
Rehasport
10:30 - 11:15
10:45
11:00
11:15
Rehasport
11:15 - 12:00
Rehasport
11:15 - 12:00
11:30
11:45
18:00
Rehasport
18:00 - 18:45
18:15
18:30
18:45
Rehasport
18:45 - 19:30
19:00
19:15
19:30
Rehasport
19:30 - 20:15
Rehasport
19:30 - 20:15
19:45
20:00
20:15
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport
20:15 - 21:00
20:30
20:45

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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09:00
Step Aerobic
09:00 - 09:45
09:15
09:30

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:45
Tae Bo
18:45 - 19:30
19:00
19:15

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:45
Yoga
17:45 - 18:45
18:00
18:15
18:30

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00
Zumba
10:00 - 11:00
10:15
10:30
10:45
17:00
Zumba
17:00 - 17:45
17:15
17:30
19:00
Zumba
19:00 - 20:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Zumba
20:00 - 21:00
20:15
20:30
20:45

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