Pump ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei sehr viele Kalorien. Die Bewegungsabläufe und Techniken sind wissenschaftlich erprobt und es stehen Dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die Dich ermutigen und motivieren – und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine.

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